வெள்ளி, மே 27 2022
தினம் தினம் யோகா 32: திர்யக தாடாசனம்
தினம் தினம் யோகா 4: மூட்டுப் பயிற்சி
தினம் தினம் யோகா 03: தாடாசனம்
கரோனா விடுமுறையும் குழந்தைகளும்!
உடல் வளர்த்தேன்.. உயிர் வளர்த்தேனே 29: இனிது இனிது... இனி வாழ்க்கை இனிது!
உடல் வளர்த்தேன்.. உயிர் வளர்த்தேனே 25: தலைவலியை விரட்டும் சஷங்காசனம்
உடல் வளர்த்தேன்.. உயிர் வளர்த்தேனே!- 11: முதுகுவலி போக்கும் பவன முக்தாசனம்
உடல் வளர்த்தேன்.. உயிர் வளர்த்தேனே!- 10: மனதை ஒருமுகப்படுத்தும் விருட்சாசனம்
ஆசனங்களின் பலன்: தாடாசனம் (மலை போன்ற நிலை)
