ப்ரீமியம்
உடல் பருமனும் எலும்பு, மூட்டு ஆரோக்கியமும்

உடல் எடை அதிகரிப்பது முழு உடலிலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இப்படிப்பட்டவர்கள் சில அடிகள் எடுத்துவைப்பதற்கே பெரிதும் சோர்வாக உணர்வார்கள். எடை அதிகரிப்பு நம்மைச் சோம்பேறியாக்கி, வேலை செய்வதைத் தடுக்கும்.

இதன் காரணமாக உடல் பருமன் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியம் அதிகரிக்கும். முக்கியமாக, இது மூட்டுகளை அசைக்க முடியாமல் செய்து, எலும்பின் அடர்த்தியையும் குறைக்கும்.