மனம் ஒரு குரங்கு என்பார்கள். ஒரு இடத்தில் நில்லாமல் தாவிக் கொண்டிருக்கும் மனதை அடக்கப் பழகிவிட்டால் நாம் நினைத்ததை நடத்தி முடிக்க முடியும்.
கடந்த வாரம் சொன்னதுபோல, நல்ல காற்றோட்டமான, இயற்கை வெளிச்சம்படும் இடத்தில் இயல்பாக உட்கார்ந்து கொள்ளவும். நிதானமாக ஒன்பதில் இருந்து 15 முறை நன்றாக மூச்சை இழுத்து விட வேண்டும்.
இந்து தமிழ் திசை தளத்தின் ப்ரீமியம் கட்டுரை இது
மேம்பட்ட இதழியல் அனுபவத்துக்கு சந்தா செலுத்துவதன் நன்மைகள்:
தினமும் பயனுள்ள 20+ ப்ரீமியம் கட்டுரைகள்
சிறப்புக் கட்டுரைகள், இணைப்பிதழ் ஆக்கங்கள்
தடையற்ற வாசிப்பனுபவம்
முக்கிய செய்திகள்
விளையாட்டு
39 mins ago
சினிமா
1 hour ago
இந்தியா
2 hours ago
தமிழகம்
2 hours ago
விளையாட்டு
3 hours ago
இந்தியா
3 hours ago
இந்தியா
3 hours ago
தமிழகம்
3 hours ago
வாழ்வியல்
4 hours ago
தமிழகம்
4 hours ago
ஆன்மிகம்
3 hours ago
கருத்துப் பேழை
4 hours ago