டாக்டர் பதில்கள் 08: பாமாயில் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானதா?

கொழுப்புக் கல்லீரல் (Fatty Liver) ஏன் ஏற்படுகிறது, டாக்டர்? அதை உணவின் மூலமாகச் சரிசெய்ய வாய்ப்புள்ளதா? - டி. உமாராணி, ராஜபாளையம்.

கல்லீரலில் கொழுப்பு ’கூடு’ கட்டுவதைக் கொழுப்புக் கல்லீரல் என்கிறோம். இதில் இரண்டு வகை உண்டு. மது அருந்துவதால் ஏற்படுவது ஒரு வகை (Alcoholic Fatty Liver). இது ஆண்களுக்கு வருகிறது. மது அருந்தாதவர்களுக்கு ஏற்படுவது அடுத்த வகை (Non-Alcoholic Fatty Liver). இது பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு வருகிறது. இதற்கு அவர்கள் சாப்பிடும் அதீத சர்க்கரையும் கொழுப்பு மிகுந்த உணவு வகைகள்தாம் முக்கியக் காரணம். அதிலும், உடல் உழைப்பும் இல்லாமல் உடற்பயிற்சியும் செய்யாமல், அரிசி உணவையும் அதிகக் கொழுப்புள்ள உணவையும் சாப்பிடுவது காலப்போக்கில் ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்புக் கல்லீரல் பிரச்சினைக்கு விதை போடும். தம் வாழ்நாளில் மதுவை ஒருமுறைகூடத் தொடாதவருக்கும் கொழுப்புக் கல்லீரல் வருவது இப்படித்தான்.