விருட்சாசனம், சக்ராசனம், பாத அஸ்டாசனம் உள்ளிட்ட 12 வகை ஆசனங்கள், கபாலபாதி, நாடிசுத்தி, பஸ்த்ரிகா உள்ளிட்ட 3 வகை மூச்சு பயிற்சிகளை மேற்கொண்டனர். ஊரக வளர்ச்சி முகமை உதவி திட்ட அலுவலர் செல்வராஜ், வட்டார வளர்ச்சி அலுவலர்கள் ராஜன், உமா மகேஸ்வரி, பழனியம்மாள், மாஸ்கோ யோகா ஆசிரியர் பரமசிவம் உள்ளிட்டோர் பங்கேற்றனர். சிவகங்கை அரசு மருத்துவக் கல்லூரி மருத்துவமனையில் தூய்மைப் பணியாளர்களுக்கு யோகா மற்றும் மூச்சுப் பயிற்சி அளிக்கப்பட்டது. கல்லூரி டீன் ரேவதி, நிலைய மருத்துவ அலுவலர் மீனாள் உள்ளிட்டோர் பங்கேற்றனர்.