யோக பலம் - 6: கை, கால்களுக்கு வலு தரும் வீரபத்திராசனம்

இன்றைய தலைமுறைக் குழந்தைகளுக்கு ஓடியாடும் சூழலை நாம் உருவாக்கித் தரவில்லை. உலகம் சுருங்கி அவர்களின் உள்ளங்கையில் அடைக்கலமாகி விட்டது.பள்ளி… பள்ளி விட்டால் டியூஷன் என அவர்களின் வாழ்வியல் முறையில் நிறைய மாற்றங்கள்.

உடல் பருமனால், கை கால்கள் வலுவின்றி சிறிது தூரம் நடந்தாலே ஆயாசம், கால்கள் வலிக்கிறது என்று பெரும்பாலான குழந்தைகள் சோர்ந்து விடுவதை பார்க்க முடிகிறது.