Published on : 22 Jan 2025 17:29 pm

இரவில் பிரியாணி சாப்பிடலாமா? - அலர்ட் குறிப்புகள்

Published on : 22 Jan 2025 17:29 pm

1 / 10

“எப்போதாவது மதியம் பிரியாணி சாப்பிடுவது தவறு இல்லை. அதிலுள்ள பட்டை, கிராம்பு, இஞ்சி போன்றவை ஜீரணத்துக்கு உதவும். எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.”

2 / 10

“பிரியாணியை தினமும் சாப்பிடுவது மற்றும் நள்ளிரவு, அதிகாலையில் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானது இல்லை. இது, சர்க்கரை நோய், இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு ஆபத்து.”

3 / 10

“நள்ளிரவில் பிரியாணி சாப்பிடும்போது ஜீரணமாவதில் பிரச்சினை உள்ளது. அதனால் வரும் பிரச்சினை நெஞ்செரிச்சலா, நெஞ்சுவலியா என்பதை அவர்களால் கண்டறிய முடியாது.”

4 / 10

“பிரியாணி சாதாரண நபருக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். அதேநேரம் இணைநோய் உள்ளவர்களுக்கு அதிகம் பாதிப்பை உண்டாக்கும்.”

5 / 10

“இதய நோய் உள்ளவர் இரவில் நன்றாக பிரியாணி சாப்பிட்டுவிட்டு, மதுவோ அல்லது குளிர்பானமோ குடித்தால், காலையில் மாரடைப்பு வரும் ஆபத்து உண்டு.”

6 / 10

“அவசரமாக சமைக்கப்படும் பிரியாணியில் இறைச்சிகள் வெந்தும், வேகாமலும் இருக்கும். அதனை சாப்பிடும்போது டைபாய்டு வருவதற்கு வாய்ப்புள்ளது.”

7 / 10

“தொடர்ந்து ஆட்டுக்கறியில் செய்யும் பிரியாணி, பரோட்டா குருமா சாப்பிட்டால், நார் சத்து இல்லாத காரணத்தால் பெருங்குடல் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உண்டு.”

8 / 10

“பிரியாணியை தொடர்ந்து சாப்பிடும்போது உடல் பருமன் கூடும். அதன்மூலம் இதய பிரச்சினை, சிறுநீரக பிரச்சினை, பக்கவாதம், சர்க்கரை நோய், ரத்த அழுத்தம் வரும் அபாயம் உண்டு.”

9 / 10

“இரவில் எப்போதும், எளிதாக ஜீரணமாகக் கூடிய உணவுகளை மட்டும் சாப்பிட வேண்டும். இரவு நேரத்தில் ஊட்டச்சத்துள்ள உணவை குறைவான அளவு சீக்கிரமாக சாப்பிட வேண்டும்.” 

10 / 10

“மட்டன் பிரியாணியை விட சிக்கன் பிரியாணி சிறந்தது. கொஞ்சம் சாலட் சாப்பிட்ட பிறகு சாப்பிடலாம். பிரியாணிக்கு பின் குளிர்பானம் குடிக்க கூடாது” என்கின்றனர் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள்.

Recently Added

More From This Category

x